Le bourreau intérieur par Elaine N. Aron

Le bourreau intérieur par Elaine N. Aron

Titre de livre: Le bourreau intérieur

Auteur: Elaine N. Aron

Broché: 362 pages

Date de sortie: February 23, 2012

Éditeur: Editions Eyrolles

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Elaine N. Aron avec Le bourreau intérieur

Retrouver une juste estime de soi"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre ?Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprendrons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.